退休之后找個山明水秀的地方養老是很多人的夢想。有遠見的人總是快人一步，開始提前規劃起了自己的養老生活。為了享受更高品質的晚年生活，他們選擇“跨國養老”。西班牙是世界上較健康的國家之一，也是較適合養老的國家之一，因此已經成為熱門的退休養老目的地，吸引了不少人移民至此。
一、保證食品健康，飲食安全放心
西班牙人長壽的秘訣之一就是健康的飲食。很多人移民到西班牙之后都對那邊的飲食贊不絕口。西班牙政府對食品的監管非常嚴格，每年都會定期舉行檢查，食品法則非常詳細，懲治力度非常大。因此大家吃到的每一口食物都是健康無害的，都經過了質監部門的高規格檢測，讓人覺得十分安心有保障。除了安全，美味是西班牙飲食的另一大特點。西班牙地處地中海周邊，因此飲食習慣帶上了很明顯的地中海風味，注重營養和清淡。無論是鮮美的海產、醇厚的葡萄酒、美味可口的小食，還是獨具風味的伊比利亞火腿抑或是肉香味美的海鮮燴飯等等，每一樣都可圈可點，好吃到根本停不下來。
二、熱愛運動和閱讀，無懼年齡衰老
如果說健康的飲食是長壽的根本秘訣，那么健康的生活方式則是“較強助攻”了。剛到西班牙，你一定會對西班牙人的健康生活感到驚訝。即使是老年人，也過著極為自律的生活。他們普遍熱愛運動、熱愛生活，因為他們深知運動可以強健體魄，閱讀可以充實頭腦。安靜的清晨，走在干凈的街道上，你時常會和晨跑的人打照面；即使是在擁擠的地鐵上，你也能看到不少人手捧書本認真閱讀。熱愛運動和閱讀是保持年輕和活力的較佳方式之一，移民西班牙之后，通過耳濡目染，你的生活方式也會發生改變，你也會擁有充滿活力的老年生活。
三、保持熱情樂觀，生命贏在心態
除了客觀上的健康飲食和生活方式以外，主觀上保持積極向上的心態同樣重要。西班牙人天性樂觀，性格就像六月的陽光一樣明媚，也像弗朗明戈舞蹈一樣，熱情洋溢，活力無限。有人說這和西班牙的水土有關系，聽起來不無道理。所謂“一方水土養一方人”，西班牙全年有三分之二以上的時間都是晴天，這也塑造了當地人的性格，像西班牙的天氣一樣，充滿陽光，天性樂觀。因此西班牙人的平均壽命達到81.4歲也不奇怪了，畢竟每天生活在這樣一群樂觀的人中間，每天笑口常開，想不長壽都難！
四、擁有優質醫療，養老條件優越
西班牙是世界上有名的高福利國家，而且擁有優異的醫療服務體系，這也徹底為老年人解決了后顧之憂。高標準、高質量的醫療服務為生活在西班牙的老人提供了較好的養老條件，再加上只要在西班牙繳納了社保就可以享受免費的公立醫療，領取失業救濟和養老金，疾病在西班牙根本不會是縮短壽命的罪魁禍首，因為疾病從一開始就會被扼殺在萌芽期。
除了這些之外，西班牙政府在養老問題上也是下了很大的功夫，優質的養老福利制度不僅為老人生活物質提供保障，也讓老年人感受到精神上的富足。如果您想要為父母或是為自己選一個高品質的養老圣地，移民西班牙相對是較佳選擇之一。
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